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Estou de volta, como dá para ver, eu voltei com uns kilos a mais. Estou chateada, tenho só 1.55cm e quase 63 kilos. Bom galera, agora é respirar fundo e recomeçar. Já fiz JI e de 12 a 17 horas. Já diminui a quantidade, já tirei carboidratos, carne nem pensar, o preço não dá para mim.
Resolvi fazer a dieta da sopa, para ajudar a perder peso, mas vou colocar óvos, espinafre, sempre algo que seja bom para a saúde.
Recomeçar e acreditar.
Uma ótima tarde!!
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.3 kg 감소하기
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