2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1062 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 75.47g.
아침 식사: Naturgut Kokosblütensirup, Naturgut Kokosblütensirup, Mangos, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Mandeln Gehobelt. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milbona Crème Fraîche, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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