2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1284 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 142.30g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Ветчина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. 점심 식사: Сырники, Пицца Домашняя, Ветчина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Груша, Груша, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая. 더보기
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