2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1406 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 190.14g.
아침 식사: 芒果, 貝禮詩 香甜奶酒冰淇淋, 烤地瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 咖啡. 점심 식사: 雞腿, 玉米筍, 素炒西蘭花, 白飯. 저녁 식사: 肉燥, 炒米粉, 炒空心菜. 간식/기타: 易珈生技 纖Q紅豆水, 易珈生技 纖Q薏仁水, 硬糖, 孔雀牌 孔雀餅乾, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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