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im not going to get excited cuz I'm sure tomorrow I'll be 166 but today I'm 163 so I'll enjoy it... good afternoon FS!!
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74.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1523 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 170.12g.
점심 식사: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Cooked Salmon, Spanish Rice. 저녁 식사: Porto's Potato Ball. 간식/기타: Benton's Chocolate Chip Cookie Thins, Strawberries, Food Lion Dessert Shells, T. Marzetti Fruit Glaze for Strawberries, Great Value Whipped Topping, Honeydew Melon, Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, World Table Lemon Cookie Thins. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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