2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1265 kcal
|
지방: 64.04g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Alpro Barista Coconut. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Даренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Костромской, Alpro Barista Coconut, Effort Батончик Мюсли Черника и Злаки, Подсолнечное Масло, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|