2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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733 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 38.16g | 탄수화물: 25.89g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Coffee. 저녁 식사: Great Value Hot Dog Buns, President's Choice Pico de Gallo, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Onions , Folios Cheese Wraps Parmesan , Tomatoes, Bick's Banana Pepper Rings (Hot), No Name Wine Sauerkraut , Schneider's Juicy Jumbos Beef Hot Dog. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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