Beeezy4u님의 저널, 2021년 08월 4일

2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 28.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:

1560 kcal

지방: 97.20g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 116.45g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Chobani Flip Mint Chocolate Chip, Cream (Half & Half) , Starbucks Sugar Free Mocha Syrup, Simply Nature Grain Free Maple Pecan Granola. 점심 식사: Pringles Super Stack Barbecue Flavored Potato Crisps, Frankfurter or Hot Dog with Cheese on Bun, Kraft French Onion Dip. 더보기

2994 kcal

운동: 스탠딩 - 4 시간 20 분, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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