2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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676 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 77.23g.
점심 식사: Söğüş, Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kavun (Kokulu Kavun). 간식/기타: Kavun (Kokulu Kavun), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Kavun (Kokulu Kavun), Algida Maraş Usulü Dondurma. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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