2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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856 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 55.46g.
점심 식사: Boar's Head Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Boar's Head White American Cheese, Hulled Sunflower Seeds, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. 간식/기타: Mother's Frosted Animal Cookies, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Godiva Masterpieces Dark Chocolate Ganache Heart. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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