2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1942 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 208.56g.
아침 식사: Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Thomas' Original English Muffins, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Second Breakfast: Larabar Lemon Bar. 점심 식사: Watermelon , Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Costco Aussie Bites, Butter , Kraft American Cheese Slice, Village Hearth Cottage Bread, Hamburger soup #1. 저녁 식사: Healthy Choice Organic Fudge Bars. 간식/기타: GoodPop Cherry Limeade Freezer Pop. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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