2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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2072 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 154.29g | 탄수화물: 215.95g.
점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Bocon Spätzle Broccoli e Kale. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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