2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1690 kcal
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지방: 130.52g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 24.07g.
아침 식사: Spinach, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. 점심 식사: Olive Oil, Spinach Salad, Chicken Breast. 저녁 식사: Soy Sauce, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled). 간식/기타: Avocados. 더보기
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