2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1201 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 34.52g | 탄수화물: 162.22g.
아침 식사: Mel, Banana da Terra, Salada de Frutas. 점심 식사: Brasil Frutt Nozes, Oba Castanha de Caju , Bolo de Banana e Aveia, Linguiça de Frango, Couve Refogada. 간식/기타: Pão Integral, Sadia Mussarela, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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