2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
2966 kcal
|
지방: 153.68g | 단백질: 131.14g | 탄수화물: 267.93g.
아침 식사: Liv Up Muffin de Ricota e Brócolis . 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva, Caldo de Feijão, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca Diet, Sadia Mussarela, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Seara Hambúrguer Texas, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
|
|
3656 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 이소라 - 1 시간 20 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Divamagraesaudável님의 체중기록
|