2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
2372 kcal
|
지방: 191.26g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 56.17g.
아침 식사: Lidl Salami, Butter, Harry Vital-Brot, Tomaten. 점심 식사: Aldi Reibekäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kania Würzige Remoulade, Bratwurst. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|