2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1173 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 33.97g | 탄수화물: 171.97g.
아침 식사: Marmelade, Filinchen Original, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Nektarinen, Kaffee. 점심 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Goldblume Balance Sandwich, Philadelphia Jalapeno, Äpfel. 저녁 식사: Aldi Asia Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Meßmer Grüner Tee. 간식/기타: Kaffee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Banane, Kaffee, Kaffee, Kräutertee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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