2014년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 28일:
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1183 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 96.61g | 탄수화물: 133.07g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Great Value Frozen Red Raspberries, Strawberries , Baby Spinach, Kale . 점심 식사: Cuties Clementines, Kirkland Signature Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Papayas, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Pieces). 저녁 식사: Great Value Frozen Red Raspberries, Kale , Baby Spinach, Strawberries . 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Nutiva Coconut Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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