2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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902 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 96.91g.
아침 식사: O'zera, Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Греча Ядрица, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 점심 식사: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Риат Творог 5%. 간식/기타: Сметана, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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