2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1524 kcal
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지방: 18.39g | 단백질: 129.91g | 탄수화물: 213.27g.
아침 식사: Taillefine Yaourt 0%, Taillefine Yaourt Mûre 0%, Kiwi, Myrtilles, Framboises, Banane, Café au Lait, Simply Fromage Blanc 0%, Prozis Protein Granola (Chocolate &Hazelnut). 점심 식사: Bofrost Brocoli , Poêlée calamars, (Challenge Viking) riz, Tomates. 저녁 식사: Frey Chocolat , Kiwi, Bofrost Haricots Verts , Prozis Ocean Burger . 간식/기타: Prozis Protein Chocolate Brownie , Taillefine Yaourt 0%, Melon. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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