2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1904 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 201.21g.
아침 식사: Глобус Шоколад Горький с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Жареное Яйцо. 점심 식사: Магнат Double Фисташка, ФЭГ Морковь по-Корейски, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, SPAR Говядина Отварная . 저녁 식사: Творог 9%, Valio Йогурт Very Berry Вишня. 간식/기타: Сливы, Нектарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Жанна, поздравляю с -10!!! Ты умничка! Только вперёд!
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2021년 08월 5일 작성이: jannnabogatova
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