2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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2461 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 177.98g | 탄수화물: 300.94g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Zucchine, Uovo, Aia Albume, Pane Italiano. 간식/기타: Pane Italiano, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pane Italiano, Ciliegie, Pesche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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