милый лысик님의 저널, 2021년 08월 3일

2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

49 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:

887 kcal

지방: 34.98g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 107.85g. 저녁 식사: Бешбармак, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Эскимо. 간식/기타: Пирог с Мясом. 더보기

1649 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 쇼핑 - 3 시간 9 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 44 분, 휴식 - 10 시간 17 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

안정된 체중


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

милый лысик님의 체중기록