2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1958 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 158.89g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla , DM Bio Paleo Müsli, MinusL Skyr nach Isländischer Art Vanille . 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Brie (Käse), Wiltmann Trüffel-Leber-Pastete. 간식/기타: Jever Pilsener . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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