2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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3223 kcal
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지방: 125.75g | 단백질: 99.14g | 탄수화물: 400.29g.
아침 식사: Чай, Мёд, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. 점심 식사: McDonald's Капучино Большой, Тирамису, McDonald's Картошка Фри, McDonald's Биг Мак. 저녁 식사: Сметана 15%, Київхліб Булочки Балтійські, Скумбрия, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Славия Сыр Моцарела, Обычное Пиво, Персик Персик, Рахат Лукум, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Мохито безалкогольный, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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