2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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627 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 33.96g | 탄수화물: 85.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Арбуз, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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