2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1078 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 18.63g | 탄수화물: 144.76g.
아침 식사: Шармель Зефир Кофейный, Чай. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Тушеные Овощи. 간식/기타: Рот Фронт Коровка Молочная, Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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