2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1060 kcal
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지방: 19.24g | 단백질: 97.71g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, REWE Kulturheidelbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 저녁 식사: Corny Milch Classic, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alpro Hafer Ungesüßt. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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