2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1513 kcal
|
지방: 93.33g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 107.97g.
아침 식사: Растительное Масло, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлебодар Хлеб Бородинский. 점심 식사: Маркет Перекресток Кавказский Соус с Овощами, Запеканка. 저녁 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 간식/기타: Малина, Каждый День Грецкий Орех. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|