2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1627 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 133.57g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: Капучино, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яичный Белок, Савушкин Ряженка 3.2%, Приготовленная Морковь, Арахисовая Паста, Дивинка Отруби Ржаные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. 저녁 식사: Аристей Сыр Фету Мягкий, Капуста Белокочанная, Островецкое Стейк из Филе Индейки «Медовый», 4 Сезона Паэлья. 간식/기타: Cream Nuvo Творог 5%, Голубика, Кукуруза Вареная. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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