2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1627 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 117.11g | 탄수화물: 207.55g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Ikan Teri, Jengkol, KFC Dada Ayam Original, Indofood Bumbu Racik Tumis, Royco Royco Ayam, Garam, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Sawi Hijau, Nasi Merah. 저녁 식사: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Makaroni. 간식/기타: Rengginang, Brownies, Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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