2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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975 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Простоквашино Йогурт Натуральный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Банан, Овсяная Крупа, Яичный Белок. 점심 식사: Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Яйцо, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо Всмятку. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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