2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1015 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 21.38g.
점심 식사: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Natural Life Farelo de Aveia. 간식/기타: Gomes da Costa Pate de Atum, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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