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Day 2 of 75 Hard Challenge. 💀 ♠️ I’m liking the challenge so far and I feel like I’m being pushed (in a good way).
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79.6 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1543 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 190.76g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 점심 식사: Sunsweet Ones California Prunes, Ratio Protein Yogurt, Vega Protein & Snack Bar Chocolate Caramel, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 저녁 식사: Black Olives, Mushrooms, Olive Oil, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Ancient Harvest Gluten Free Pasta. 간식/기타: The Ginger People Gin-Gins, Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, FLO PMS Gummy Vitamins, Skinny Pop Popcorn (18g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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Kelsey_ZenithRising님의 체중기록
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