2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1597 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Автосуши Морс, Вареное Яйцо. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, БМК Сметана 15%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 저녁 식사: Bud Bud Light, Bud Пиво Bud 66, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, БМК Сметана 15%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|