2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1180 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: 크라운 참 크래커, CU 새우 계란찜, 양반 참치죽. 점심 식사: 굽네치킨 닭가슴살 그릴후랑크 마늘, 굽네치킨 스파이시 훈제 닭가슴살, 미주라 토스트. 간식/기타: 미주라 통밀 크래커. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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