2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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1604 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 106.86g | 탄수화물: 202.93g.
아침 식사: Woolworths White Bread, Westacre Natural Tasty Cheese Slices, Woolworths Wild Alaskan Salmon. 저녁 식사: Masterfoods Honey Mustard Chicken, White Rice, Onions, Chicken Breast. 간식/기타: Kellogg's Special K Fruit & Nut Medley. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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