2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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2348 kcal
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지방: 91.08g | 단백질: 157.73g | 탄수화물: 139.65g.
아침 식사: My Muesli Mango Kokos Granola , MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Mangos. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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