2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1352 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 169.50g.
아침 식사: Bresso Walnuss, Heidelbeeren, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt . 저녁 식사: Farmer Studentenfutter Classic, Kaffee mit Milch und Zucker, Blaubeeren, Dattel, SchapfenMühle Dinkel Porridge Natur. 간식/기타: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki. 더보기
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안정된 체중
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