2021년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1336 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Matjesbrötchen, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. 점심 식사: Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Sauerkraut, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Henglein Kloßteig, Schweinebraten (Nur mager gegessen). 간식/기타: Tremondi Tyrolini, Gut & Günstig Schokoladen Bonbons, Rio D'oro Fruchtgummi Green Smoothie. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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