2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1665 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 118.77g | 탄수화물: 201.93g.
아침 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Pronto Light Cenoura. 점심 식사: Bodybuilders Giant Whey. 저녁 식사: Pipoca, Sicao Chocolate Ao Leite, Sicao Chocolate Meio Amargo, Sicao Chocolate Ao Leite, Maizena Amido de Milho, Italac Leite Integral. 간식/기타: Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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