2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1257 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 132.53g.
아침 식사: Abacaxi, Mexerica. 점심 식사: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Ovo, Bimbo Queijo Minas Frescal, Veneza Iogurte Morango Zero, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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