2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1335 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 44.46g | 탄수화물: 205.26g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Watermelon Slices, Apples . 점심 식사: Apples , Silver Spoon White Sugar, Mozzarella Cheese, Morrisons Corn Tortilla Wraps, Pepperoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tesco Butchers Choice Pork Sausages. 간식/기타: Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Seed Sensations Original, Silver Spoon White Sugar, Flora Buttery Light. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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