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223.8
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101.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1240 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 144.45g.
아침 식사: Coffee, Banana, Tostitos Salsa Medium, Kraft Cheez Whiz, Breton Multigrain Crackers. 점심 식사: Oranges , President's Choice Unsalted Peanuts. 저녁 식사: Dairyland 2% Cottage Cheese, Chili, Mixed, Carrots . 간식/기타: Apples . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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