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I'll take a tie as a W, after this week filled of so much good food 😀
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78.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1780 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 208.66g.
아침 식사: Rynkeby Ingefära Shot, Iso Whey Zero, Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. 점심 식사: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Tikka Masala. 저녁 식사: ICA Tikka Masala, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Kycklinginnerfilé. 간식/기타: Sockrade eller Glaserade Munkar, Färsking Granola Kakao & Hallon, Yoggi Mini Samoa. 더보기
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안정된 체중
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