2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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714 kcal
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지방: 23.38g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 70.30g.
점심 식사: Bife de Fígado, Copacol Filé de Tilápia, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha Cozida, Copacol Filé de Tilápia, Bife de Fígado. 간식/기타: La Violetera Azeitonas Verdes, Laranja Pêra, Mel, Banana Nanica. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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