2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1369 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 231.52g.
아침 식사: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Aldi Eistee Pfirsich, Spaghetti mit Tomatensoße, Kartoffel-Gnocchi. 저녁 식사: Kellogg's Frosties, Penne, Ketchup, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Pflaumen, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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