2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
|
1782 kcal
|
지방: 72.92g | 단백질: 122.11g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Лента Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Молочная Кухня Творожок, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, O'Green Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%, Globus Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Котлеты Фарш Кабачок. 저녁 식사: Danone Продукт Творожный с Вишней и Черешней, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|