2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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1549 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 129.71g.
아침 식사: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Santa Helena Paçoca Diet, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Subway Tomate, Repolho, Cenouras Cozidas, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Fini Balas de Gelatina Diet, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Divamagraesaudável님의 체중기록
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