2021년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 3일:
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2082 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 149.23g | 탄수화물: 218.04g.
아침 식사: Nestlé Cheerios, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette . 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sahara Cous Cous, Medio. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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